Студия Пилатеса на Реформерах PSPilates (ПилаСпорт) только качественное тело и кайф без ценового барьера.
Пробный Экспресс-сет 990 рублей.
Пробный Экспресс-сет 990 рублей.
Наша студия пилатеса на Реформерах PSPilates (ПилаСпорт) - это Пилатес с
диагностикой тела и экспресс
уклоном - почувствуйте разницу уже после первого
занятия!
Наши тренеры - опытные специалисты с глубоким знанием пилатеса, функционального тренинга и реабилитации ( стаж от 3 до 15 лет).
Абонемент на 4 занятия Пилатес на Мате — 3790р.
- Экспресс подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 8 занятий Пилатес на Мате — 6790р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 12 занятий Пилатес на Мате — 9190р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 24 занятий Пилатес на Мате — 16490р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 4 занятия Пилатес Сплит на Реформере/Мат (2+2) — 4490р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 8 занятий Пилатес Сплит на Реформере/Мат (4+4) — 8990р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 4 занятия Пилатес на Реформере— 5690р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 8 занятий Пилатес на Реформере — 10190р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 12 занятий Пилатес на Реформере — 14190р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Абонемент на 24 занятий Пилатес на Реформере — 24990р.
- Восстановительный подход к тренировкам
- Диагностика Тела
- 20% скидка на услуги Массажа
Персональная тренировка Пилатес на Мате - 3400р.
Персональная тренировка Пилатес на Реформере - 4300р.
Массаж на дому (Классический, Расслабляющий) - 3750р.
Цена за 60 мин. с учетом выезда по Москве в пределах МКАД
Пробная тренировка Пилатес (Реформер, Мат) - 990р.
Разовая тренировка Пилатес на Мате - 1750р.
Разовая тренировка Пилатес на Реформере- 2590р.
В студии работает отличная команда тренеров с 5-10 летним стажем преподавания. Тренеры PSPilates (ПилаСпорт) проводят тренировки с постреабилитационным подходом и диагностикой тела для наших клиентов.
Постреабилитационный подход включает:
- Постепенное увеличение нагрузки.
- Фокус на стабилизации и укреплении мышц.
- Коррекцию осанки и биомеханики движений.
- Использование специального оборудования (Реформер, мат).
При работе с нашими клиентами, прошедшими реабилитацию, наши тренеры, как правило, учитывают:
- медицинские рекомендации и ограничения, озвученные врачом;
- историю травмы или операции;
- текущее состояние здоровья и уровень физической подготовленности;
- цели восстановления (возвращение к спорту, улучшение повседневной активности).
- Гурина ДарьяКинезиопрактика, Пилатес на Реформерах и матах.Практика в тренерской деятельности более 7 лет.
Закончила Академию медицинской кинезиологии и мануальной терапии "Кинезиопрактика в фитнесе". - Вышинская ЕвгенияПилатес на Матах и реформерах, хатха-йога, флекс.Мои занятия - синтез нескольких направлений: пилатеса, йоги, восточных практик.
Главная идея - сохранение и преумножение здоровья, силы и выносливости тела на протяжении всей жизни без отказа от ее радостей. Обучение в Педагогическом колледже фитнеса по направлению пилатеса, стретчингу. Московский Университет хатха йоги. Международный сертификат от Polestar Pilates по пилатесу на большом и малом оборудовании. - Шаверова ЮлияПилатес на матах, стретчинг, здоровая спина, боди балет.Закончила хореографическое училище, Московскую школу Фитнеса и спорта. Мой Девиз Сила и гибкость без боли!
- Булышева РегинаРастяжка для взрослых (начальный и средний уровень):
· Миофасциальный релиз (МФР) — работа с глубокими мышцами и снятие напряжения
· Оздоровительная физическая культура.Профиль «Физическая культура».
· Профессиональная переподготовка: Авторская программа по современной хореографии «От идеи до аплодисментов».
- Что нужно, чтобы начать занятия в студии пилатеса «ПилаСпорт»?Вам необходимо ознакомиться с видами занятий в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс.
- Как выбрать занятие, если никогда не занимался пилатесом?Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения упражнений пилатесом.
- Как долго по времени длится занятие?Занятие в группе длится 55 минут. Индивидуальное занятие может длиться от 55 до 90 минут.
- Есть ли у Вас коврики?Вы можете заниматься на ковриках, которые есть в нашей студии.
- Как правильно одеваться на занятия пилатесом?В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
- Проводятся ли в вашей студии пилатеса классы на свежем воздухе?Да! Мы проводим занятия на свежем воздухе в парке рядом с нашей студией и в нескольких местах в центре города летом.
+7 (929) 559 93 90 pilasportworld@gmail.com
